בעולם נשיאת התינוקות מדברים על מספר מנחים ותנוחות אפשריים על מנת למקם את התינוק במנשא.
כאן תמצאו פירוט והסבר על כל אחד מהם.
כאן על המנחים והתנוחות שמדברים עליהם כאשר מדברים על נשיאה, על החסרונות והיתרונות שלהם.
בטן לבטן
נשיאה קדמית, בה הנישא פונה לכיוון הנושא, כמו בחיבוק.
זוהי התנוחה המקובלת ביותר לנשיאת תינוקות כיום.
אפשר לשאת בתנוחה זו מגיל אפס, בכל מנשא המאפשר נשיאה קדמית.
פנים החוצה
בתנוחה זו הנישא נמצא בנשיאה קדמית, כאשר הפנים שלו מופנות כלפי חוץ (ולא כלפי הנושא).
אפשר לשאת כך ברגע שלתינוק יש החזקה טובה ויציבה של הראש (בשביל למנוע מצב שהראש ישמט קדימה).
בהתאמה לזה, אין לשאת את תינוק ישן בתנוחה זו.
כמו כן, הצוואר עשוי להיות במאמץ, ויש לשים לב שלא נושאים כך לזמנים ארוכים מדי (מקובל להמליץ על לא יותר מחצי שעה).
תנוחה זו ידועה כשנוייה במחלוקת בעולם הנשיאה;
- כאשר התינוק יושב כך, נוצר עומס רב יותר על הגב של הונשא.
- בגלל שהמשקל של התינוק נוטה החוצה, זה מוציא את הנושא משיווי משקל בקלות יותר מנשיאות אחרות.
- יש האומרים שבתנוחה זו הגירויים של העולם מציפים מדי את התינוק ואין לו אפשרות למצוא מקום מנוחה מהם.
לדעתי כדאי פשוט להקשיב לתינוק ולהבין האם התנוחה הזו נעימה לו או לא.
אם ברשותכם ילקוט, הסתכלו בהוראות היצרן בנוגע לשימוש בתנוחה זו.
ערסול
תנוחה זו עשוייה להיות מסוכנת, ואינה מתיישבת עם כללי ה- T.I.C.K.S לנשיאה בטוחה (נשיאת פ.נ.ת.ר.ה)
התינוק מעורסל לצד אחד של הגוף. הרגליים צמודות אחת לשנייה.
תנוחה שנהוג לשאת בה רק בשבועות הראשונים לחיים.
רבים משתמשים בתנוחה זו, וישנם מלווי הורים שונים הממליצים על השימוש בה.
יחד עם זאת, עלול להיווצר מצב שהתינוק ישקע בתוך המנח שלו; בין אם בגלל כובד המשקל של השינה, או בגלל כיוונון לא מיטבי של המנשא.
כאשר מצב זה קורה, הסנטר נצמד אל החזה בצורה כזו שמצרה את קנה הנשימה, ונתיב האוויר של התינוק עלול להחסם.
רגלי צפרדע
רגלי התינוק מכופפות לצידי גופו כמו צפרדע, כאשר העקבים מאד קרובים לטוסיק.
זוהי תנוחה שרלוונטית רק מלידה ועד כמה שבועות לאחריה.
ישנם תינוקות קטנים, שהם עדיין מאד מכורבלים, ואפילו מנח M בבטן לבטן מוציא אותם מעט מהכירבול שלהם. במקרים כאלו אפשר לבחור להשתמש בתנוחת רגלי צפרדע.
כשמשתמשים בתנוחה זו, יש לשים לב שהמנשא מהודק היטב, הגב תמוך לכל אורכו והמשקל לא ״נופל״ רק על רגלי התינוק.
לוטוס
מנח זה, בו הרגליים מסוקלות ומקופלות צמוד לגוף. גם תנוחת לוטוס היא מנח טבעי שיש תינוקות שבוחרים לשהות בו.
בעבר היו ממליצים על המנח הזה לתינוקות, אך כיום מעריכים שזה עלול לעצור את הדם ולהוות סכנה.
לאחר שלתינוק יש החזקה טובה של הראש, אפשר גם לשאת בתנוחה זו עם הפנים כלפי חוץ (לדוגמא בסרטון הזה).
מנח C/J
כאשר מדברים על מנח C או על מנח J מתכוונים לצורה של עמוד השדרה.
כשהתינוק נמצא בתוך הרחם נהוג להסתכל על עמוד השדרה שלו כמזכיר את האות C, כאשר כל הגב כולו מעוגל.
מרגע הלידה, צורת הגב משתנה לאט לאט, והתינוק זוקף את החלק העליון של הגב, בעוד החלק התחתון נשאר מכופף, וכך מזכיר את האות J.
שמירה על המנח הטבעי של התינוק יכולה להפוך את הנשיאה לנוחה ונעימה יותר לנושא ולנישא.
ישנו חוסר הסכמה בעולם הנשיאה, לגבי השאלה – מתי גב התינוק מגיע לתנוחת j.
ישנן מדריכות המנשאים אשר מסבירות לא לשים תינוק שעדיין לא יושב במנשא שבו רצועות הכתפיים מחוברות לאמצע הגב, ולכן מאלצות אותו להתיישר.
לדעה זו אין סימוכין משתי בחינות:
- האם רצועות הגב מאלצות את התינוק ליישר את הגב או שהן פשוט תומכות בגב שלו, ומאפשרות לו הרפייה?
התשובה לכך משתנה בהתאם לבית הספר שבו למדה מדריכת המנשאים. - לא הוכח כל נזק התפתחותי (לתינוקות עם התפתחות תקינה, ללא בעיות בהתפתחות מפרק הירך) השוהים במנחים שאינם פיזיולוגים (וזאת על אף שתינוקות בתרבות המערבית נישאים בתנוחות כאלו כבר עשרות שנים).
כללי הבטיחות המוסכים על כל בתי הספר לנשיאה הם כללי ה- T.I.C.K.S לנשיאה בטוחה (נשיאת פ.נ.ת.ר.ה), לפיהם על הגב להיות תמוך לכל אורכו.
מנח M
הכוונה לכך שהברכיים מכופפות כך שהן גבוהות יותר מהטוסיק, וביחד הם יוצרים את האות M.
אצל תינוקות קטנים, מומלץ לשים לב שקימור האגן בתנוחה זו מתבצע בצורה מיטבית.
זהו המנח הפיזיולוגי הטבעי בו תינוקות בוחרים לשהות, ומנשאים המאפשרים את המנח הזה נקראים מנשאים ארגונומים.
מנח זה מאפשר חלוקת משקל אופטימלית עבור הנושא.
רגליים שמוטות
כשמדברים על רגליים שמוטות מתכוונים למנשאים צרי בסיס, שמחזיקים את התינוק באופן בו הרגליים לא תמוכות/מוחזקות במנח M.
מנשאים אלו מכונים גם מנשאים לא ארגונומים.
אפשר לשאת ככה גם בתנוחת בטן לבטן, גם בתנוחת פנים החוצה וגם בנשיאת גב.
אפשר למצוא שימוש במנח הזה בילקוטים שאינם מאפשרים תמיכה מברך לברך.
עשוי להיות לא נוח לנושא מבחינת חלוקת משקל (יוצרת יותר עומס על הגב), וגם כשהתינוקות גדלים הרגליים השמוטות עשויות להתקע ברגלי הנושא, וליצור סרבול בהתניידות.
מלבד זה, זוהי לא התנוחה הפיזיולוגית הטבעית שתינוקות בוחרים לשהות בה בדרך כלל.
יחד עם זאת, גם אם לא אופטימלית, היא לא הוכחה כגורמת נזק להתפתחות התינוק, בהנחה והתפתחותו תקינה.
שימו לב שהיא נמצאת בשימוש בתרבות המערבית לכל הפחות משנות ה-60 של המאה ה-20.
אם יש בעיות בהתפתחות מפרק הירך, אז רצוי לא להשתמש במנשא כזה ולהתייעץ עם הרופא המלווה.
עם התפתחות תרבות הנשיאה המערבית, נוצרה מודעות גבוהה יותר למנח הפיזיולוגי של התינוק ולהתפתחות מפרק הירך; ובהתאם, המנשאים הטובים החדשים *לרוב* תומכים במנח M.
דוגמא להפיכת מנשא לא ארגונומי לארגונומי יותר:
מקווה שהפירוט הזה עשה קצת סדר במילים הלא ברורות ובתנוחות האפשריות לשימוש.
מאחלת לכולנו נשיאה למרחקים 🌈
