לימוד נשיאה

הרצאת זום למתחילים

הרצאת זום עם מידע מרוכז למתחילים – איך לבחור מנשא, על נשיאה בטיחותית, סוגי מנשאים ולמה בכלל לשאת

נשיאה עם הפנים החוצה

מה טוב בנשיאה כזו, מה הבעיות בה, איך אפשר לעשות אותה בצורה אופטימלית ואילו נשיאות יכולות להחליף אותה.

תנוחת ערסול

תנוחה מאד פופולרית לנשיאה, אך גם יכולה להיות מאד מסוכנת.

מעברים במנשא ארוג ארוך

כל נשיאה במנשא ארוג ארוך מורכבת ממעבר/ים.
כאן תמצאו הסבר על איך נראה כל מעבר ואיזה צרכים הוא משרת.

מנשא ארוג ארוך ברשתות החברתיות

אמנם עקומת הלמידה היא הארוכה ביותר, אך אין שני לנוחיות של מנשא בד ארוג.
אפשר ורצוי להשתמש ברשתות החברתיות כדי ללמוד להשתמש בו.